в Экзисте, номер 88790-22131. Находится за бампером передним, ближе к левой фаре.
Что нельзя делать при метании?
Во время проведения занятий по метанию нельзя находиться в зоне броска, пересекать эту зону. Находясь вблизи зоны метания, нельзя поворачиваться спиной к направлению полета объекта метания.
Что нельзя делать во время метания мяча?
Нельзя находиться в зоне броска, стоять справа от метающего. Не оставлять инвентарь (мячи) без присмотра. Нельзя подавать снаряд для метания броском. Нельзя метать снаряд в необорудованных местах.
Что нужно соблюдать при метании спортивных снарядов?
не оставлять без присмотра спортивный инвентарь (малые мячи, гранаты); нельзя стоять справа от метающего и находиться в зоне броска; не ходить за снарядами для метания без разрешения учителя; не передавать снаряд для метания друг другу броском.
Что нужно соблюдать при метании гранаты?
При обучении метанию боевых гранат соблюдать следующие меры предосторожности:
- обучаемые должны быть в стальных шлемах; ‘ ,
- перед заряжанием осмотреть гранаты и запалы; в случае обнаружения неисправностей доложить командиру;
Можно ли передавать снаряд друг другу броском?
после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний; при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли. Не передавайте снаряд друг другу броском. Не метайте снаряд в не оборудованных для этого местах.
Сколько попыток при метании мяча?
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда.
Что такое метание мяча?
Метания мяча – упражнение, при котором мяч бросается в даль или в цель на результат. Разбег – равномерно ускоренные шаги перед броском.
Как нужно держать мяч для метания?
Метание мяча можно проводить с мест и с разбега. Мяч нужно держать фалангами пальцев метающей руки, не прижимать к ладони. Указательный, средний и безымянный пальцы размещены сзади мяча, а большой палец и мизинец придерживают его сбоку.
Какие качества развивает метание мяча?
Основное упражнение – это метание. Еще метание предметов развивает такие качества, как быстрота, сила и ловкость. Мы научились выполнять метание на дальность, на точность и с разбега. Научились выполнять упражнения с теннисным мячом.
Какие правила техники безопасности надо соблюдать при выполнении упражнений на бревне?
— жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без трещин; — перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии; — поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов. Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Сколько фаз в технике метания мяча?
Техника метания малого мяча заключает в себе 4 фазы: держание снаряда, отведение снаряда назад, бросок, сохранение равновесия. При метании мяча с разбега добавляется еще одна фаза – разбег.
Какие меры безопасности нужно соблюдать во время бега?
Техника безопасности во время бега
- Бегать с прямой спиной, не сутулясь.
- Голову держать прямо и смотреть перед собой.
- Следить за силой приземления — стопа должна опускаться на поверхность плавно, без резких шлепков, под центр тяжести тела.
- Обзавестись пульсометром и контролировать пульс.
Какие правила техники безопасности нам надо знать при работе с мячом?
Во время игры:
- Не толкать в спину и локтями
- Не отнимать мяч вдвоем
- Не блокировать
- Не ставить бедро
- Не ставить подножек
- Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником
- Не бить по рукам
- Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой
Что запрещено при обращении с ручными гранатами?
Категорически запрещается: — разбирать боевые гранаты и устранять в них неисправности, переносить гранаты вне сумок (зацепленными за кольцо, предохранительные чеки), а также приближаться без команды и трогать неразорвавшиеся гранаты; — применять гранаты, имеющие наружные повреждения.
Что должен делать ученик при броске мяча?
Обучающиеся должны:
— выполнять движение мяча с поднятой головой; — при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение; — при выполнении упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.